Cara Mengatasi Rasa Cemas yang
cepatlah yang saudara butuhkan saat ini? Atau cara mengatasi rasa cemas yang
hanya sekedar nya saja?
Sebelum mengatasi rasa cemas,
seharusnya saudara mengerti dahulu apa sebenarnya yang disebut dengan kecemasan
ini.
Cemas terjadi, karena pikiran
tidak berada dalam tubuh kita pada saat ini, tapi pergi ke masa lalu yang tidak
menyenangkan dan sekaligus pergi ke masa depan menghawatirkan apa yang akan
terjadi di suatu tempat yang bukan disini.
Ini dilakukan terus menerus
sehingga masuk kedalam BAWAH SADAR.
Sebelumnya saudara harus mengerti
bawah sadar itu apa. Ini contohnya.
Sebelum orang bisa mengemudi
mobil, dia belajar dengan penuh konsentrasi. Tanpa konsentrasi dan perhatian,
dia tidak mungkin mengemudi. Karena dilakukan terus menerus, sekarang dia bisa
mengemudi sambil bicara dengan orang sebelahnya ngalor ngidul, tau tau sudah
nyampai 7-an.
Sekarang, tanpa sadar dia sudah bisa mengemudikan mobil sampai
tujuan.
Itu karena kemampuan mengemudi sudah
masuk kedalam bawah sadar.
Ini adalah beberapa cara
mengatasi rasa cemas dengan mudah
Coba ucapkan berulang kali, dalam
hati ataupun dengan lisan, APA YANG MENYEBABKAN SAUDARA MENJADI KHAWATIR
Ketika takut naik pesawat, Saudara
harus menghadapi ketakutan tersebut dengan berulangkali naik pesawat itu sampai
Saudara bosan. Awalnya mungkin akan merasa panik, namun lama kelamaan Saudara
akan terbiasa menghadapi hal tersebut. Begitu juga dalam mengatasi kecemasan,
cobalah untuk mengatakan hal yang membuat Saudara khawatir berulang-ulang
sampai bosan. Maka otak akan merespon hal tersebut sehingga perlahan-lahan
kecemasan Saudara itu akan hilang..
Jangan Pikirkan rasa gelisah,
abaikan saja
Kadang Saudara terlalu berlebihan
dalam menanggapi perasaan tidak enak. Saudara yakin perasaan tersebut dapat
memicu terjadinya bencana atau masalah besar. Abaikan perasaan tersebut, karena
semakin Saudara memikirkannya, justru musibah itu bisa hadir dari pikiran Saudara
sendiri.
Nah bagaimana cara mengabaikan
rasa gelisah ini ?
Cara mengatasi rasa cemas. Jangan menolak
ataupun menerima perasaan cemas itu. Biarkan dia muncul dan pergi. Tugas kita
hanya mengamati perasaan itu saat ini dan disini. Sadarilah bahwa perasaan
cemas itu tidak abadi. Tubuh ini juga tidak abadi dan tidak dapat kita
kendalikan sesuai keinginan kita. Untuk apa mencemaskan sesuatu yang tidak bisa
kita kendalikan? Sungguh sia sia mencemaskannya, karena memang tidak bisa kita
kendalikan sesuai keinginan kita.
Nah jika saudara ingin
mendapatkan sebuah cara mengatasi rasa cemas seperti yang sudah saudara kita dapatkan
ini :
Maka saudara membutuhkan sebuah
program yang benar ebnar mampu menghilangkan rasa cemas tersebut.
Saya menawarkan diri untuk bisa
menghilangkan rasa cemas, kekhawatiran, was was, segala pikiran yang
mengakibatkan perasaan jadi negatif dengan program penghapusan energi negatif.
Saudara bisa cari dan pilih,
apakah akan menjadikan program intensif ataukah dengan program super intensif pengundang keajaiban
sebagai sebuah cara mengatasi rasa cemas yang ada pada diri saudara. Caranya
tidak susah, mendaftarlah dan kemudian silahkan tidur nyenyak dan perbanyak
kegiatan bersantai.
Selamat Mengatasi rasa cemas dan
dapatkan pikiran serta perasaan yang positif. SIlahkan dilanjutkan dengan membaca artikel berikutnya mengenai cara mengatasi rasa cemas 2
MIRACLE MAKER PROGRAM
Erlangga | Pelayan Saudara Semua
W.A : 089639878115
BBM : 79268C73
