Semua orang
mungkin bisa tertawa lepas, dan semua orang pun bisa marah tanpa kendali. Hal
ini seperti dua sisi dari koin uang yang memiliki karakter yang berbeda-beda.
Manusia memiliki perasaan yang disertai dengan emosi, apakah emosi baik atau
buruk, perasaan senang atau sedih dan masih banyak lainnya. Mungkin tidak mudah
bagi seseorang unuk bisa menahan emosi disaat marah, namun jika tidak di
kendalikan hal ini bisa membuat Anda justru terbiasa dnegan kegiatan buruk,
marah-marah tanpa alasan dan juga tidak baik untuk kesehatan Anda dalam jangka
panjang. Oleh karena itu tema pembahasan kita adalah cara menahan emosi disaat masih
marah.
Ketika mendengar kabar atau
menemukan sesuatu yang tidak kita sukai atau tidak sesuai dengan rencana kita
kemudian kita juga kecewa, bisa jadi hal ini menyebabkan kita marah seketika.
Apalagi jika kita telah mempersiapkan segalanya dengan baik namun justru hal
buruk yang tidak sesuai dengan pemikiran kita membuat kita jadi marah dan
sangat kecewa. Dan berikut ini kami sengaja memberikan tips tentang cara menahan emosi saat Anda marah agar
Anda bisa mengendalikan diri Anda.
Pertama, sebelum Anda mulai marah
dan ingin melontarkan kata-kata kasar, cobalah untuk duduk dan minum air putih
sebanyak mungkin, laungkan beberapa detik untuk bernapas, ambil napas dalam
dalam kemudian Anda keluarkan perlahan. Minumlah air putih dalam kondisi duduk
untuk mengurangi amarah Anda saat itu.
Yang kedua adalah seandainya Anda
marah, Anda harus memiliki alasan yang kuat dan logis, mengapa saat itu Anda
memutuskan untuk marah. Apakah dengan marah semua masalah akan selesai ? Apakah
dengan Anda marah dan mengeluarkan kata-kata kasar Anda bisa mendapatkan apa
yang Anda inginkan ? Tidak, ya jelas tidak. Dengan marah Anda justru
memperparah keadaan, akan ada korban akibat Anda marah, baik mereka yang
terlibat maupun tidak.
Yang ketiga, sebelum Anda marah,
cobalah utuk evaluasi diri apakah kesalahan ini diperbuat oleh orang lain atau
justru mungkin karena Anda tidak teliti sehingga terjadi masalah yang tidak
diinginkan ? Dengan berpikir yang jernih, justru Anda bisa mendapatkan apa yang
Anda inginkan, bukan dengan marah-marah tidak jelas.
Dan yang paling penting adalah, Anda
harus tahu bahwa marah tidak akan menyelesaikan masalah. Justru dengan marah
Anda memperburuk keadaan, so cara menahan
emosi bisa Anda lakukan dengan
beberapa tahapan diatas. Kalau marah ada keuntungannya bagi Anda silahkan
jalankan, namun jika tidak, kenapa Anda harus melakukan hal tidak penting
bahkan tidak ada dampak baiknya untuk Anda ?
Kami menawarkan
sebuah program yang dapat membantu Anda untuk mengetahui bagaimana cara menahan emosi. Dengan mengetahui
bagaimana cara menahan emosi, bagaimana agar bisa selalu dalam kondisi yang
tenang, dan apa yang harus Anda lakukan saat Anda emosi, maka segala
permasalahan hidup bisa Anda kendalikan karena ketenangan yang Anda miliki.
Program Penghapusan Energi Negatif paket Super Intensif
Silahkan langsung kontak coach Erlangga Asvi : Telp/sms/w.a 089639878115