Apakah
saudara sudah mengerti ada beberapa jenis makanan yang bisa dipakai sebagai
obat susah tidur?
Jika
perasaan kantuk tidak juga datang, padahal sudah waktunya tidur, maka saudara
bisa mengkonsumsi makanan sebagai obat susah tidur berikut ini.
Obat
susah tidur #1. Produk olahan susu.
Produk
olahan susu mengandung tryptophan. Asam amino ini mampu memicu produksi
serotonin dan melatonin yang dapat membuat Saudara tidur nyenyak. Kedua hormon
ini juga membantu mengatur jam tubuh dengan baik. Cobalah mengkonsumsi beberapa
makanan olahan susu ini dengan teratur agar memudahkan kantuk datang, atau bisa
juga dikonsumsi beberapa saat sebelum jam tidur.
Obat
susah tidur #2. Pisang
Lebih
baik berjaga jagan sebelum terjadi apa apa, bukan?
Pisang
adalah sumber magnesium dan kalium. Kedua mineral ini dapat mencegah kejang
otot dan kram yang dapat mengganggu tidur Saudara. Selain sebagai makanan untuk
mengatasi gangguan insomnia, pisang ini juga bisa sebagai pencegah banyak
penyakit.
Obat
susah tidur #3 Ceri
Kandungan
melatonin di dalam ceri dapat mengobati penyakit insomnia Saudara. Minum jus
ceri dua kali sehari agar insomnia Saudara dapat sembuh.Selain rasanya enak jus
ceri juga bisa menyegarkan, tentunya akan sangat nyaman jika tertidur dalam
keadaan segar bukan?
Obat
susah tidur #4 Biji-bijian
Jangan
takut dengan biji bijian atau kacang yang memang jika terlalu banyak dikonsumsi
akan mengakibatkan gangguan kesehatan, secukupnya saja cukup. Terlalu sedikit
mengonsumsi magnesium dapat membuat Saudara sulit tidur. Sementara biji-bijian
sendiri kaya akan kalsium. Oleh karena itu perbanyak konsumsi biji-bijian agar
tubuh Saudara sehat dan tidur nyenyak.
Obat
susah tidur #5 Oatmeal
Oatmeal
juga merupakan sumber alami tryptophan. Mengonsumsi bubur oatmeal sebelum tidur
mampu membuat Saudara segera tidur dengan nyenyak.
Itulah
makanan sehat dan enak yang bisa Saudara konsumsi sebagai Makanan untuk
mengatasi gangguan insomnia
Apakah
cukup makanan sebagai obat susah tidur?
Sebelum
bisa menjawab saudara haruslah mengerti kenapa susah tidur ini bisa terjadi.
Susah
tidur atau insomnia ini penyebab paling utama adalah kandungan energi negatif
yang ada dalam sistem tubuh kita, energi ini muncul akibat aktifitas yang kita
kerjakan.
Aktifitas
yang oleh otak dinyatakan sebagai aktifitas yang nilainya negatif akan
menjadikan energi yang terkumpul adalah energi negatif. Jika dinyatakan oleh
otak sebagai positif maka energi yang terkumpul adalah energi positif.
Susah
tidur ini juga bisa disebabkan oleh banyaknya kandungan energi negatif dalam
sistem tubuh kita.
Program
penghapusan energi negatif tersebut adalah sebuah cara yang menjadi Obat Susah
Tidur yang Benar Benar Ampuh.
Ingin
mempunyai obat susah tidur dan mendapatkan tidur yang berkualitas seperti yang sudah didapatkan oleh saudara kita yang
memberikan testimoni diatas?
Silahkan
ikuti Program Super Intensif Pengundang Keajaiban, Atau
saudara bisa hubungi saya untuk detailnya.
MIRACLE
MAKER PROGRAM
Erlangga
| Pelayan Saudara Semua
W.A
: 089639878115
BBM
: 79268C73
www.masterkoePINK.com