Untaian kata bermakna mengenai - Cara mengontrol emosi

Cara mengontrol emosi adalah dengan jalan menjauhkan perusak hati.

Rasa dendam, benci, dan iri, merupakan beberapa perasaan yang hanya akan merusak hati Saudara. Untuk menjadi orang yang positif, Saudara harus mampu melepaskan berbagai rasa yang merusak hati, sesulit apa pun itu. Coba alihkan perasaan itu dengan melakukan hal-hal yang bisa membuat Saudara bahagia dan lagi-lagi, selalu hitung keuntungan Anda. 

Beginilah sebuah cara mengontrol emosi, jauhkan si perusak hati dan suasana dari diri saudara. 

-        Master koePINK quotes  -

Untaian kata bermakna mengenai - Cara menghilangkan stres

Cara menghilangkan stres adalah dengan menikmati hari hari yang sedang dilalui.

Bukan berarti Saudara  menjadi orang yang tidak punya perencanaan masa depan, tapi tak ada salahnya menikmati hari ini sebisa mungkin. Memikirkan masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan, hanya akan membuat pikiran positif menjauh dari kepala Saudara  . Ingat kata-kata Master Oogway dari film Kung Fu Panda, “Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That is why it is called the present”.     

Nah apakah sudah dinikmati hari harinya? Sebagai sebuah cara menghilangkan stres , menikmati hari hari yang dijalani adalah sebuah hal yang sangat penting.

- Master koePINK quotes -

Untaian kata bermakna mengenai - Cara Belajar Sabar

Cara Belajar Sabar ada banyak, salah satu yang terpenting 

adalah cobalah untuk jangan membandingkan. 

Setiap orang diciptakan berbeda, 

jadi tidak perlu merasa harus terus membandingkan diri Saudara dengan keberhasilan orang lain. 

Pada akhirnya, Saudara  akan selalu merasa diri Saudara  lebih buruk dari orang lain. 

Cobalah pelajari untuk menerima diri Saudara  

 apa adanya dan memperbaiki apa yang Saudara  rasa masih kurang. 

Cara Belajar Sabar bukanlah dengan menekan semua apa yang dirasakan dan didapat di dalam diri, tapi semua harus dipahami.

Salah satu cara belajar sabar adalah dengan tidak membandingkan apapun. 

Apapun yang saudara dapatkan coba dipahami.

- Master koePINK quotes -

Untaian kata bermakna mengenai - Cara hidup bahagia

Cara hidup bahagia adalah dengan membahagiakan orang lain, bantulah orang lain, bahagiakanlah mereka, niscaya dirimu akan menemukan sebuah cara hidup bahagia untuk dirimu sendiri.

semakin banyak orang yang kita bantu, semakin mudah bagi kita untuk merasakan kebahagiaan. Semakin banyak kita membantu orang lain mengatasi kesedihan emereka dan menggantikannya dengan kebahagiaan, berarti juga kita memberikan sebuah cara hidup bahagia kepada orang lain.

Karena, untuk terus-menerus merasakan kebahagiaan maka kita  perlu belajar untuk mengatasi kesedihan, baik dalam diri kita maupun dalam diri orang sekitar kita. 

Memberikan kepada orang lain sebuah cara hidup bahagia adalah sebuah deposito maha besar nialainya bagi kita. 

- Master koePINK quotes -

Untaian kata bermakna mengenai - Cara mengendalikan emosi

Emosi negatif akan merugikan anda, dan emosi positif yang berlebihan juga bisa merugikan anda.

Ingatlah bahwa emosi itu tida hanya mengenai hal yang negatif, ada juga emosi positif. Cara mengendalikan emosi yang terbaik adalah dengan cara rileksasi, sudahkah saudara rileksasi hari ini? 

Jika ingin mendapatkan cara rileksasi yang lebih optimal silahkan coba rileksasi energi, akan lebih bagus jika didukung oleh energi yang secara spesifik untuk tujuan tertentu.

- masterkoePINK quotes -

Mengatasi Susah Tidur 1

Meski tampak ringan, mengatasi  sulit tidur adalah perkara yang sangat dicari oleh banyak orang. Jika merasakan gejala sulit tidur ini, secepatnya cari cara untuk mengatasinya karena jika dibiarkan bisa memengaruhi kesehatan tubuh. Tak perlu cari obat tidur karena bisa saja masalahnya sepele.

Penyakit sulit tidur yang dikenal dengan insomnia ini memang bukan gangguan sembarangan. Ada yang bilang insomnia sebenarnya bukan penyakit, la hanyalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur (mudah atau sering terbangun) walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional tubuh saat bangun. Mengatasi susah tidur ini juga susah susah gampang.

Insomnia atau kurang tidur dapat menyebabkan Saudara kekurangan darah karena sirkulasi darah menjadi tidak teratur. Sehingga hal tersebut juga akan berpengaruh dengan kerja otak yang tidak bekerja secara efektif. Adanya gangguan pada kerja otak secara otomatis dapat berpengaruh pula pada kerja organ lainnya seperti pencernaan, pernafasan, dan juga hal lainnya. Nah tentunya ini akan membuat saudara mulai mengerti dan selanjutnya akan kita cari cara mengatasi susah tidur ini.

Untuk mengatasi susah tidur #1 cobalah Hindari Cahaya Saat Tidur

Cahaya sangat mempengaruhi proses produksi dari hormon melatonin. Cahaya yang terang akan menghambat proses produksinya, dan tidak adanya cahaya akan mendorong proses produksinya.

Tips: Matikan TV, komputer, atau peralatan sumber cahaya lainnya satu jam sebelum tidur. Tutupi dengan kain gelap semua peralatan sumber cahaya yang tidak bisa dimatikan.

Untuk mengatasi susah tidur #2 Pilih warna yang tepat untuk kamar tidur saudara

Gejala sulit tidur cara mengatasinya bisa dilakukan dengan mengganti warna dekorasi kamar dengan warna yang tepat. Menurut sejumlah ahli, warna memengaruhi psikologi orang. Dan jika seseorang berada di dalam ruangan dengan warna yang tidak sesuai dengan seleranya, hal ini akan memengaruhi pola tidur seseorang. Jika bingung memilih warna, hasil riset menyebutkan bahwa warna biru muda atau hijau muda bisa memberikan efek relaksasi, tenang, menyenangkan, damai, dan penuh harapan. Warna kalem seperti krem, merah muda, bisa juga menenangkan saat menjelang tidur.

Untuk mengatasi susah tidur #2 Hindari Untuk Terus Melihat Ke Arah Jam Saudara

Bila Saudara terus-terusan melirik ke arah jam saat larut malam, tidur Saudara akan tersiksa. Saudara akan terus menerus merasa khawatir dengan sisa waktu tidur sebelum hari sibuk Saudara yang lain dimulai. Jika Saudara salah satu dari orang tersebut, maka Saudara harus menempatkan jam di dalam laci, bawah tempat tidur, atau putar ke arah yang bertentangan dengan jarak pSaudarang Saudara.

Untuk mengatasi susah tidur #3 Siapkan untuk tidur,

Saudara harus mempersiapkan diri untuk tidur agar mata Saudara segera merasa mengantuk. jika Saudara hanya pergi ke tempat tidur dan tidak berniat untuk tidur, insomnia Saudara tidak akan teratasi.

Ingin bisa mengatasi susah tidur seperti yang sudah didapatkan oleh saudara kita yang memberikan testimoni diatas?



Silahkan ikuti Program Super Intensif Pengundang Keajaiban, Atau saudara bisa hubungi saya untuk detailnya.

Erlangga | MasterkoePINK | Fasilitator Spiritual
Telp : 0812 9797 3166
W.A : 0896 3987 8115
BBM : 52C5F8B7
www.masterkoePINK.com