Untaian kata bermakna mengenai - Cara menghilangkan stres

Cara menghilangkan stres adalah dengan menikmati hari hari yang sedang dilalui.

Bukan berarti Saudara  menjadi orang yang tidak punya perencanaan masa depan, tapi tak ada salahnya menikmati hari ini sebisa mungkin. Memikirkan masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan, hanya akan membuat pikiran positif menjauh dari kepala Saudara  . Ingat kata-kata Master Oogway dari film Kung Fu Panda, “Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That is why it is called the present”.     

Nah apakah sudah dinikmati hari harinya? Sebagai sebuah cara menghilangkan stres , menikmati hari hari yang dijalani adalah sebuah hal yang sangat penting.

- Master koePINK quotes -

Untaian kata bermakna mengenai - Cara Belajar Sabar

Cara Belajar Sabar ada banyak, salah satu yang terpenting 

adalah cobalah untuk jangan membandingkan. 

Setiap orang diciptakan berbeda, 

jadi tidak perlu merasa harus terus membandingkan diri Saudara dengan keberhasilan orang lain. 

Pada akhirnya, Saudara  akan selalu merasa diri Saudara  lebih buruk dari orang lain. 

Cobalah pelajari untuk menerima diri Saudara  

 apa adanya dan memperbaiki apa yang Saudara  rasa masih kurang. 

Cara Belajar Sabar bukanlah dengan menekan semua apa yang dirasakan dan didapat di dalam diri, tapi semua harus dipahami.

Salah satu cara belajar sabar adalah dengan tidak membandingkan apapun. 

Apapun yang saudara dapatkan coba dipahami.

- Master koePINK quotes -

Untaian kata bermakna mengenai - Cara hidup bahagia

Cara hidup bahagia adalah dengan membahagiakan orang lain, bantulah orang lain, bahagiakanlah mereka, niscaya dirimu akan menemukan sebuah cara hidup bahagia untuk dirimu sendiri.

semakin banyak orang yang kita bantu, semakin mudah bagi kita untuk merasakan kebahagiaan. Semakin banyak kita membantu orang lain mengatasi kesedihan emereka dan menggantikannya dengan kebahagiaan, berarti juga kita memberikan sebuah cara hidup bahagia kepada orang lain.

Karena, untuk terus-menerus merasakan kebahagiaan maka kita  perlu belajar untuk mengatasi kesedihan, baik dalam diri kita maupun dalam diri orang sekitar kita. 

Memberikan kepada orang lain sebuah cara hidup bahagia adalah sebuah deposito maha besar nialainya bagi kita. 

- Master koePINK quotes -

Untaian kata bermakna mengenai - Cara mengendalikan emosi

Emosi negatif akan merugikan anda, dan emosi positif yang berlebihan juga bisa merugikan anda.

Ingatlah bahwa emosi itu tida hanya mengenai hal yang negatif, ada juga emosi positif. Cara mengendalikan emosi yang terbaik adalah dengan cara rileksasi, sudahkah saudara rileksasi hari ini? 

Jika ingin mendapatkan cara rileksasi yang lebih optimal silahkan coba rileksasi energi, akan lebih bagus jika didukung oleh energi yang secara spesifik untuk tujuan tertentu.

- masterkoePINK quotes -

Mengatasi Susah Tidur 1

Meski tampak ringan, mengatasi  sulit tidur adalah perkara yang sangat dicari oleh banyak orang. Jika merasakan gejala sulit tidur ini, secepatnya cari cara untuk mengatasinya karena jika dibiarkan bisa memengaruhi kesehatan tubuh. Tak perlu cari obat tidur karena bisa saja masalahnya sepele.

Penyakit sulit tidur yang dikenal dengan insomnia ini memang bukan gangguan sembarangan. Ada yang bilang insomnia sebenarnya bukan penyakit, la hanyalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur (mudah atau sering terbangun) walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional tubuh saat bangun. Mengatasi susah tidur ini juga susah susah gampang.

Insomnia atau kurang tidur dapat menyebabkan Saudara kekurangan darah karena sirkulasi darah menjadi tidak teratur. Sehingga hal tersebut juga akan berpengaruh dengan kerja otak yang tidak bekerja secara efektif. Adanya gangguan pada kerja otak secara otomatis dapat berpengaruh pula pada kerja organ lainnya seperti pencernaan, pernafasan, dan juga hal lainnya. Nah tentunya ini akan membuat saudara mulai mengerti dan selanjutnya akan kita cari cara mengatasi susah tidur ini.

Untuk mengatasi susah tidur #1 cobalah Hindari Cahaya Saat Tidur

Cahaya sangat mempengaruhi proses produksi dari hormon melatonin. Cahaya yang terang akan menghambat proses produksinya, dan tidak adanya cahaya akan mendorong proses produksinya.

Tips: Matikan TV, komputer, atau peralatan sumber cahaya lainnya satu jam sebelum tidur. Tutupi dengan kain gelap semua peralatan sumber cahaya yang tidak bisa dimatikan.

Untuk mengatasi susah tidur #2 Pilih warna yang tepat untuk kamar tidur saudara

Gejala sulit tidur cara mengatasinya bisa dilakukan dengan mengganti warna dekorasi kamar dengan warna yang tepat. Menurut sejumlah ahli, warna memengaruhi psikologi orang. Dan jika seseorang berada di dalam ruangan dengan warna yang tidak sesuai dengan seleranya, hal ini akan memengaruhi pola tidur seseorang. Jika bingung memilih warna, hasil riset menyebutkan bahwa warna biru muda atau hijau muda bisa memberikan efek relaksasi, tenang, menyenangkan, damai, dan penuh harapan. Warna kalem seperti krem, merah muda, bisa juga menenangkan saat menjelang tidur.

Untuk mengatasi susah tidur #2 Hindari Untuk Terus Melihat Ke Arah Jam Saudara

Bila Saudara terus-terusan melirik ke arah jam saat larut malam, tidur Saudara akan tersiksa. Saudara akan terus menerus merasa khawatir dengan sisa waktu tidur sebelum hari sibuk Saudara yang lain dimulai. Jika Saudara salah satu dari orang tersebut, maka Saudara harus menempatkan jam di dalam laci, bawah tempat tidur, atau putar ke arah yang bertentangan dengan jarak pSaudarang Saudara.

Untuk mengatasi susah tidur #3 Siapkan untuk tidur,

Saudara harus mempersiapkan diri untuk tidur agar mata Saudara segera merasa mengantuk. jika Saudara hanya pergi ke tempat tidur dan tidak berniat untuk tidur, insomnia Saudara tidak akan teratasi.

Ingin bisa mengatasi susah tidur seperti yang sudah didapatkan oleh saudara kita yang memberikan testimoni diatas?



Silahkan ikuti Program Super Intensif Pengundang Keajaiban, Atau saudara bisa hubungi saya untuk detailnya.

Erlangga | MasterkoePINK | Fasilitator Spiritual
Telp : 0812 9797 3166
W.A : 0896 3987 8115
BBM : 52C5F8B7
www.masterkoePINK.com

Cara Meningkatkan percaya diri 2

Ada banyak cara meningkatkan percaya diri yang bisa saudara pakai untuk meningkatkan percaya diri saudara, sehingga ketika dalam situasi apapun saudara akan mendapatkan kebaikan yang lebih dibandingkan dengan sebelumnya. 

Salah satu cara meningkatkan percaya diri adalah dengan menatap lawan bicara saudara

Tataplah mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum Saudara dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman Saudara; dan senyum yang diberikan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri Saudara dengan cepat. Sama halnya dengan tersenyum, kontak mata menunjukkan bahwa Saudara percaya diri. Menatap sepatu Saudara atau meja mendorong perasaan Saudara menjadi ragu-ragu dan malu. Tips ini sangat berguna untuk situasi kerja; buatlah kontak mata dengan orang yang mewawancarai Saudara, atau orang-orang yang menghadiri presentasi Saudara.

“Kontak mata membantu Saudara untuk menghilangkan rasa takut jika Saudara sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan Saudara dengan lawan bicara Saudara. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara Saudara.”

Selalu berpikiran postif adalah sebuah cara meningkatkan percaya diri.

Hindari mendapatkan rasa kasihan dan simpati dari orang lain. jangan pernah membuat orang lain memiliki rasa rendah terhadap Saudara, mereka bisa merasa sepert itu hanya dengan seijin Saudara. Jika Saudara terus menerus benci dan merendahkan diri Saudara sendiri, orang akan melakukan dan menilai Saudara seperti itu. Saudara harus berbicara positif tentang diri Saudara,tentang masa depan Saudara, dan tentang kemajuan Saudara.Jangan pernah takut menunjukkan kekuatan dan qualitas Saudara pada orang lain.

Pede alias percaya diri sangatlah berbeda dengan sombong, Percaya diri bisa merupakan langkah awal dalam meraih sukses, semantara Sombong bisa merupakan awal dari kejatuhan.

Mempunyai wawasan dan pengetahuan adalah kunci pertama untuk bisa membangun rasa percaya diri, Saudara akan merasa confidence bila berbicara atau mengungkapkan pendapat atau ide Saudara dalam suatu komunitas jika and sedikit banya mengetahui atau pernah membaca mengenai hal yang diperbincangkan.

Era Gadget dan Internet seperti sekarang ini cuma orang malas yang Gaptek dan Kudet, manfaatkan Handphone, BB, Tab, dan Laptop yang Saudara beli dengan harga cukup mahal untuk bisa mengali dan menambah ilmu disegala bidang, apapun yang Saudara ingin tahu tanyakan saja pada Mang Google.

Nah Cara meningkatkan percaya diri yang paling saudara butuhkan adalah sebuah cara yang bisa mengeluarkan segenap potensi dari diri saudara. Potensi yang terpendam yang membuat saudara percaya diri dalam menghadapi segala sesuatu.

Program yang saya berikan yaitu program pengembangan sumber daya manusia  akan memaksimalkan segenap potensi diri saudara dengan cepat dan optimal. Caranya saudara cukup tidur saja. Saya yang akan memproses dengan energi.

Potensi dari dalam diri ini sebenarnya terletak pada bagian yang spesifik. Dan bagian tersebut dapat dioptimalkan sehingga setiap potensi dapat membuat saudara menjadi manusia yang lebih baik, lebih bermakna dan lebih bermanfaat untuk dunia yang lebih baik.

Cara meningkatkan percaya diri adalah kunci untuk semua kebaikan. Saudara bisa hubungi saya secara langsung jika ingin informasi mengenai cara meningkatkan percaya diri melalui program ini.

MIRACLE MAKER PROGRAM

Erlangga | Pelayan Saudara Semua

W.A : 089639878115

BBM : Erlangga | MasterkoePINK | Fasilitator Spiritual
Telp : 0812 9797 3166
W.A : 0896 3987 8115
BBM : 52C5F8B7

www.masterkoePINK.com

Mencari tujuan hidup dengan cara menetapkan tujuan hidup.

Mencari tujuan hidup dengan cara menetapkan tujuan hidup, bagaimana caranya? Sedangkan diri saya saat ini saja seperti ini.

Banyak dari kita yang menghabiskan seluruh hidup kita mencari tujuan hidup kita sendiri, lalu kemudian meninggal sebelum mencapai hal-hal yang berarti dan dipenuhi dengan rasa penyesalan. Saya tidak ingin mempunyai kehidupan yang seperti itu. Saya tahu saya tidak akan menemukan jawabannya mencari di berbagai sumber di kehidupan ini, saya harus mencarinya dari dalam diri saya sendiri. Dan, sayapun harus membedakannya dari impian-impian belaka, bahwa ini benar-benar saya inginkan terjadi dalam hidup saya. Berhentilah mencari, tetapkanlah!

Mencari tujuan hidup dengan menemukan arti hidup.

Arti hidup merupakan hal yang teramat penting dalam kehidupan. Tanyakan kepada diri Saudara sendiri, apa yang memotivasi Saudara untuk terus bertahan hidup (dengan bekerja tanpa lelah dan tanpa banyak mengeluh) sampai detik ini. Saya yakin jawabannya adalah, arti hidup Saudara!

Arti hidup sama artinya dengan tujuan hidup. Kita bisa membayangkan bagaimana rasanya bekerja, membanting tulang dari pagi hingga pagi lagi tanpa tujuan yang jelas. Bisa dipastikan, kita akan berpikir dan bertanya, “Buat apa semua ini?”, “Untuk siapa saya harus bekerja setiap hari?” Dan, ujung-ujungnya, Saudara akan merasa bosan dan berpikir bahwa Saudara hanya membuang-buang waktu.  Bahkan, yang terparah, Saudara akan berpikir untuk mengakhiri hidup sebagaimana yang dilakukan oleh Veronika.

Mencari tujuan hidup dan menemukan arti hidup dengan beberapa tips mudah berikut :

1. Merenung dan Instopeksi diri. Cobalah bertanya pada hati, terimalah diri kita apa adanya.

2. Bergaullah, dengan bergaul kita bisa melihat respon dan penilaian orang lain terhadap diri kita, dan tentunya itu adalah masukan yang sangat berharga bagi kita dalam menggambarkan diri layaknya bercermin.

3. Belajarlah ilmu psikologi, dengan banyak membaca buku2 psikologi Saudara bisa menentukan di manakah diri Saudara berada. semakin banyak Saudara bingung dan bertanya, semakin luas pula wawasan Saudara.

4. Tulis dan Buatlah Spanduk2-an yang akan Saudara tempel di dalam kamar tentang siapakah Saudara dan "mau di bawa ke mana pribadi mulia Saudara itu?"

Jati diri adalah sebuah hal yang sulit untuk dijelaskan. Namun bisa kita meminjam istilah lain yang berkenaan dengan jati diri manusia, yang intinya mengenal diri kita sendiri.

- apa kelebihan dan kekurangan kita?

- seberapa besar energi yang kita miliki?

- apa tujuan dan arah hidup kita?

- akan berjalan ke arah mana dan memilih jalan yang manakah kita?

Efek dari arti dan tujuan hidup memang dahsyat! Ada orang yang meskipun kehidupannya penuh penderitaan, tetapi tetap memiliki semangat hidup yang tinggi. Apa yang membuatnya tetap termotivasi? Satu-satunya alasan ia tetap bertahan, tetap termotivasi untuk bekerja, mencari penghidupan adalah ia memiliki tujuan hidup. Ia memiliki seorang anak yang harus ia besarkan, misalnya. Dalam hidup yang penuh penderitaan, ia memiliki tujuan untuk dapat membahagiakan anaknya, kelak di kemudian hari.

Mencari tujuan hidup dengan cara menetapkan tujuan hidup. Adalah sebuah langkah awal dari menentukan Tujuan Hidup.